Comment se déroule un coaching pour adolescent ?

Lorsque des parents nous contactent, une question revient presque toujours :
“Concrètement, comment se passe un coaching ?”

Le déroulement d’un accompagnement reste encore flou pour beaucoup de familles. En toute transparence, nous vous expliquons comment s’organisent concrètement nos accompagnements.

➡️ L’entretien découverte : une étape essentielle

Avant tout démarrage d’accompagnement, nous proposons un entretien découverte gratuit réunissant le jeune, les parents et le coach.

Cet échange permet :

Au jeune : de comprendre ce qu’est le coaching et de se projeter dans l’accompagnement,
Aux parents : d’exposer leurs attentes et leurs interrogations,
Au coach : de répondre aux questions et de poser le cadre.

Cet entretien permet surtout de vérifier que le “feeling” passe entre le jeune et son futur coach.

Car le coaching repose avant tout sur une relation de confiance.
Si le jeune ne se sent pas à l’aise, libre de parler et écouté sans jugement, le cheminement ne pourra pas se faire sereinement.

➡️ Le cadre : contrat de confiance et confidentialité

Afin de sécuriser la relation, nous mettons en place un cadre clair :

Un contrat d’accompagnement définissant l’objectif et le nombre de séances envisagées,
Un engagement d’implication du jeune dans le coaching,
Un principe fondamental : la confidentialité.

Le jeune doit pouvoir s’exprimer librement. Les parents ne reçoivent donc pas le contenu détaillé des séances. En revanche, ils sont informés de l’avancée globale du travail et peuvent bien sûr échanger avec leur enfant si celui-ci en ressent le besoin.

Ce cadre sécurise tout le monde : le jeune, les parents… et le coach.

➡️ Le rythme des séances

En général, l’accompagnement se déroule sur :

1 séance par semaine,
6 à 10 séances maximum,
D’une durée d’environ une heure,
Avec un peu de travail personnel entre les séances.

Ce rythme n’est jamais figé.

Il s’adapte :

à la personnalité du jeune,
à son niveau de maturité,
au sujet travaillé,
à son emploi du temps.

Le coaching respecte le rythme du jeune, sa singularité et la spécificité de sa demande.

➡️ Définir un objectif concret

Dès les premières séances, nous définissons avec le jeune un objectif clair, mesurable et atteignable, en lien avec sa demande initiale.

Exemples d’objectifs :

À la fin du coaching :

j’aurai établi ma liste de vœux Parcoursup,
j’aurai choisi les spécialités les plus cohérentes avec mon projet,
j’aurai construit une méthode de travail qui me correspond,
ma confiance en moi aura augmenté de 6 points sur une échelle de 10, pour passer de 2 à 8.

Un objectif concret permet :

de donner du sens aux séances,
de mesurer la progression,
de renforcer l’engagement du jeune.

➡️ Avancer pas à pas

Chaque séance permet de progresser vers cet objectif.

Le coaching n’est pas un cours. C’est un espace de réflexion, de prise de conscience et de mise en action.

Au fil des semaines, le jeune :

comprend mieux ses freins,
identifie ses ressources,
met en place des actions concrètes entre les séances.

Parfois, il s’agit simplement de petites actions, très accessibles dans leur mise en œuvre, mais qui, peu à peu et cumulées, produisent de véritables prises de conscience et un réel élan de progression.

Le cheminement aboutit progressivement à un plan d’action personnalisé qui sécurise “l’après”.

➡️ La séance de clôture

L’accompagnement se termine par une séance de bilan, généralement en présence des parents.

Le jeune y présente lui-même :

son évolution,
ce qu’il a appris,
les changements mis en place,
les outils qu’il souhaite conserver.

Ce moment est important : il valorise les progrès réalisés et permet au jeune de prendre conscience de sa capacité à avancer par lui-même.

➡️ En résumé

Un coaching, c’est :

✔️ Un cadre clair
✔️ Une relation de confiance
✔️ Un objectif concret
✔️ Une progression pas à pas
✔️ Une autonomie renforcée

Plus qu’un accompagnement scolaire, le coaching est un espace où le jeune apprend à mieux se connaître, à faire des choix et à (re)prendre confiance en ses capacités.

Il favorise le passage à l’action et renforce progressivement son autonomie et son engagement.

Vous vous posez des questions sur la pertinence d’un accompagnement en coaching pour votre adolescent ?

N’hésitez pas à nous contacter.
L’entretien découverte, gratuit et sans engagement, vous permettra d’obtenir toutes les informations nécessaires sur les possibilités d’accompagnement de votre enfant.